YKn julistamaa kansainvälistä joogapäivää on vietetty vuonna 2015 lähtien 21. kesäkuuta. Aloitteen joogapäivän julistamiseksi teki Intian pääministeri Narendra Modi joulukuussa 2014 ja se hyväksyttiin YKn yleiskokouksessa melko yksimielisesti. Joogapäivän tarkoitus on lisätä tietoisuutta joogan hyödyistä ja siten edistää maailman väestön terveitä elintapoja. Päivää on alusta lähtien juhlittu ympäri maailmaa enemmän tai vähemmän suurissa joukkotapahtumissa. Esimerkiksi New Yorkin Times Squarella oli tänä vuonna joogaamassa yhteensä 12000 ihmistä seitsemän joogatunnin aikana.
Intian High Commission Kyproksella järjesti joogapäivän kunniaksi iltajoogan Platresin kylän urheilukeskuksen jalkapallokentällä. Platres sijaitsee lähellä Kyproksen korkeinta huippua, Olympos-vuorta, hieman yli 1000 metrin korkeudessa. Ajomatkalla sinne saa nauttia upeista maisemista, tosin kiemuraiset ja kapeat tiet pitävät huolen siitä että maisemia varten on parempi pysähtyä tienvarteen. Lämpötila vuorilla on myös yleensä noin 10 astetta viileämpää kuin rannikolla ja keskiviikko-illan +16C ja raikas (eikä yhtään kostea!) ilma oli itselleni kovin mieleen.
Alla olevat kuvat kertovat ajomatkasta ja tapahtumasta paremmin.
Viime viikkoinen kirjoitus Välimeren puhumattomista puolista sai aikaan paljon keskustelua. Hiekkasateista ja hiekasta yleensä tuntuu saavan osansa jokainen välimeren maa. Kiitoksia kaikille kommentoijille!
Hiekasta kirjoitettiin myös paikallisessa sanomalehdessä Cyprus Mailissa viime viikolla: tutkimukset viimeisen 15 vuoden ajalta ovat osoittaneet että hiekkamyrskyt ovat voimistuneet ja niitä on yhä useammin. Syiksi epäillään ilmaston muutoksia ja aavikoitumista Lähi-idän alueilla. Kyproksen yliopisto onkin aloittamassa syksyllä kreikkalaisten ja israelilaisten yhteistyökumppaneidensa kanssa nelivuotista projektia joka tutkii kuinka hiekan aiheuttamia terveyshaittoja voisi vähentää. Siivoushaitoista ei puhuttu mitään.
Moni mainitsi kommenteissa erään Välimeren (rannikko)seutujen ilmiön jonka itse mainitsin vain sivusanalla: Ilmankosteus! Ilmankosteus on hieno asia iholle, varsinkin jos Suomessa asuessaan on kärsinyt kuivasta ja kirvelevästä ihosta ympäri vuoden. Luin myös jokin aika sitten että Kyproksella on juuri se ihmisille optimaalinen ilmankosteus, hienoa tämäkin. Kosteudella on kuitenkin muutama ei-optimaali puoli joista kukaan ei puhunut etukäteen ja jotka piti oppia kantapään kautta.
Jos ummehtunut haju ja homeiset ruokatavarat ja vaateet eivät kiinnosta niin kaappeja joissa em. tavaraa on syytä pitää auki ainakin osan päivästä. Joka päivä. Olen pikkuhiljaa oppinut että jos suunnittelen käyttäväni esim. vaatetta jota en ole pitänyt vähään aikaan on se syytä kaivaa kaapista esiin ajoissa jotta siitä ehtii pesemään ummehtuneet hajut ja mahdolliset kosteustahrat pois. Samoin kannattaa tarkistaa että lakanat ja liinavaatteet ovat täysin kuivat ennen kuin ne viikkaa kaappiin. Pienikin kosteus voi muuten johtaa (Suomesta raahattujen-vaikka-ei-Suomessa-valmistettujen Finlaysonin) lakanoiden lentämiseen roskiin kun niitä seuraavan kerran tarvitsisi. Kosteutta vastaan voi taistella ”soodaa lasipurkissa”-kikalla joka imee kosteutta suhteellisen tehokkaasti mutta vaikka kaapit ovat täynnä näitä purkkeja niin ovia ei kuitenkaan kannata pitää kiinni pitkiä aikoja putkeen.
Jääkaapissa ei aina ole edes valoa mutta kahvia, kahvipurkkeja ja soodaa löytyy aina.
Kosteudesta ikävimpiin asioihin, Kyproksen käytännön eläinsuojeluasiat ovat todella kurjassa kunnossa vaikka asiaankuuluva, päivitetty laki on olemassa ja eläintenomistajille on selvät ohjeet kuinka toimia Maatalousministeriön kautta. En ole esimerkiksi missään muualla maailmassa nähnyt yhtä paljon kuolleita kissoja ja koiria katujen ja moottoriteiden varrella, ja kyse ei ole siitä että paikalliset eläimet olisivat normaalia kovempia juoksemaan keskellä teitä. Jätän asian syyt ja seuraukset sen tarkemmin käsittelemättä mutta mainittakoon että suomalainen yhdistys Kyproskoirat Ry tekee hienoa työtä löytökoirien eteen sekä Kyproksella että myös tuomalla koiria Suomesta löydettyihin. Yhdistystä voi auttaa lahjoituksen lisäksi toimimalla lentokummina – jos tämä kiinnostaa ota yhteys suoraan Kyproskoirat Ry’n.
Meidät on kummatkin löydetty kadulta mutta nyt meillä molemmilla on oma suomalainen autokuski.
Jotta tämä postaus ei päättyisi täysin masentaviin tunnelmiin, tässä vielä muutama random fakta Kyproksesta.
Koko Pafoksen kaupunki saaren länsirannalla on UNESCOn maailmansuojelukohde. Tämä yllätti itsenikin sillä vaikka Pafos on yksi vuoden 2017 Euroopan kulttuurikaupungeista, itselleni se on aina esittäytynyt lähinnä jättimäisenä tietyömaana. Pafoksen ympäristö puolestaan on todella upeaa.
Maailman vanhin (tai ainakin yksi vanhimmista) vielä valmistettavista viineistä on Kyprokselta: Kyseessä on makea jälkiruokaviini Commandaria. Monet lähteet mainitsevat että Commandariaa on valmistettu yhtäjaksoisesti noin 5000 vuotta. Ehkä ei pitäisi paljastaa että en ole ikinä tätä tuotetta maistanut.
Kyproksella on myös useita viinitiloja ja viiniä on saarella viljelty tuhansia vuosia. Paikallisten viinien laatu on vaihteleva mutta joukkoon mahtuu todellisia laatuyksilöitä. Oma lempirypäleeni on Xynisteri ja tästä tehdyistä viineistä olen tehnyt kattavaa vertailevaa tutkimusta jo useamman vuoden.
Kyproksella on maailman parhaat perunat ja niitä valmistetaan monella eri tapaa. Enkä edes erityisemmin välitä perunoista. Paitsi täällä.
Kesällä hanoista ei tule kuin lämmintä/kuumaa vettä. Virkistävät suihkut voi siis unohtaa useammiksi kuukauksiksi. Kylmistä suihkuista saa nauttia sydämensä kyllyydestä talven tullessa kun ensimmäiset viikot kuitenkin unohtaa joka kerta, että vedenlämmittäjä on syytä pistää päälle noin 30 minuuttia ennen aiottua suihkuun astumista.
Kypros on Välimeren kolmanneksi isoin saari. Kuka tietää mitkä ovat kaksi isointa?
Joogamatto ei ole mikään edellytys joogan harrastamiseen mutta se voi auttaa rauhallisen tilan luomisessa ja lisätä asana-harjoituksen mukavuutta.
Mattoja on tarjolla joka lähtöön ja niiden hinnat vaihtelevat suuresti. Tässä jutussa käyn lävitse mattoja joita olen itse käyttänyt. Mattojen ominaisuuksia arvioidessa on tärkeää ottaa huomioon niiden pito (tai liukkaus), kestävyys, paino, pehmeys ja luontoystävällisyys. Kaikki mattoni ovat olleen noin 185 x 61 cm kokoisia mutta markkinoilla on myös pidempiä ja leveämpiä mattoja.
Perusmatto
Perusmatto on yleensä se hyllyn halvin. Perusmatoilla on suurinpiirtein samanlaisen koostumus: Ne on tehty PVCstä (tai hieman kevyemmästä EVA-materiaalista), ne ovat 2-5 millimetriä paksuja ja niissä on usein vaahtomuovinen, neliömäinen pintarakenne. Perusmatto on sopiva ostos jos olet aloittamassa joogaharrastusta etkä ole varma kuinka paljon haluat siihen panostaa. Perusmatot tarjoavat yleensä melko hyvän pehmeyden (tärkeää jos esim. polvet kipeytyvät helposti) ja ne on helppo puhdistaa sillä sekä PVC ja EVA ovat vettä kestäviä materiaaleja. Perusmatot eivät tosin aina kestä kulutusta kovin hyvin ja niistä voi helposti lähteä pieniä palasia irti toistuvien kantapääkäännösten tai painaumien seurauksena. Perusmatto voi olla myös liukas, varsinkin jos sille pääsee hikeä.
Vihreä matto on Lidlstä, maksoi varmaan 4 euroa ja on ihan ok vaikka siihen on tullutkin muutama pinttynyt tahra. Sininen matto on mistä lie ja hieman painavampi kuin vihreä matto.
Perusmaton hinnat ovat yleensä 10-30 euron kieppeillä, riippuen mistä sen ostaa ja onko siinä tunnetun merkin logo. Kuningaskuluttaja vertasi näitä mattoja vuonna 2015 ilmestyneessä artikkelissa joka on myös mielenkiintoista luettavaa. Perusmatto on kelpo osto ensimmäiseksi joogamatoksi. Jos mielessä on kuitenkin uuden maton osto, minulla on ollut käytössä näitä mattoja:
Drop of Mindfulness
DoM on ruotsalainen merkki joka myy ainakin joogaan sopivia vaatteita ja mattoja. Tällä hetkellä heidän nettisaittinsa on työn alla joten en tiedä onko 4-5 vuotta sitten ostamani DoM mattoni vielä valikoimissa. Matto on edelleen erittäin hyvässä kunnossa, se on hieman ohuempi kuin monet muut matot mutta siinä on erittäin hyvä, “tahmea” pito. Painoltaan se on noin kaksi kiloa. Muistelisin myös että matto on tehty luonnokumista ja olisi näin ollen ympäristöystävällisempi vaihtoehto. Tämä ja maton hinta on parempi kuitenkin tarkistaa kun DoMin saitti taas aukeaa.
MandukaEKO
Mandukalla on jo melkein kulttimaine joogaajien kesken ja heidän valikoimissaan löytyy monenlaisia mattoja joilla joistakin on elinikäinen takuu. Oma Mandukani on EKO-mallistosta, se on 5mm paksu ja erittäin tukeva (lue painava, ei todellakaan mitään käsimatkakamaa.) Hyvää tässä on se, että polvia varten ei tarvitse erillistä pehmykettä ja matosta ei tule edes kovassa tuulessa lentävää. MandukaEKOni on kuitenkin hieman luistava varsinkin hikisisä oloissa ja varsinkin inversioissa tai käsivarsilla tasapainoillessa tama ei ole se ideaali tila. Matto on kuitenkin hyvä ja ekologinen vaihtoehto sillä se on valmistettu luonnonkumista jätteettömällä valmistusprosesilla.
Sininen matto alla on MandukaEKO, vihreä matto JadeVoyager matkamatto ja violetti JadeHarmony.
JadeYoga matot
JadeVoyager matto on uusin ostokseni. Olin hakenut matkamattoa jo jonkin aikaa ja JadeVoyager tarttui käteen viime viikon MindBodySpirit-festareilta, Matto on todella ohut eli se ei tarjoa mitään pehmikettä mutta siinä on todella tarttuva ja tahmea pinta, sen voi taitella kokoon (rullaamisen sijasta) ja se painaa puoli kiloa. Täydellinen käsimatkatavaravaruste siis, ja kotiloissa tätä mattoa voi käyttää toisen pällä jos siihen on tarve. Äidilleni ostin JadeHarmony maton, hän kun oli toivonut ekomattoa vanhan perusmattonsa tilalle: Hyvää joulua siis! JadeHarmony vaikuttaa olevan samaa paksuusluokkaa kuin MandukaEKo, mutta pehmemmällä ja tarttuvammalla pinnalla (Mandukan pinta vähän “kiiltää.”) Molemmat Jade-matot on myös tehty luonnonkumista, tosin ne on työstetytty kuin Mandukan matot joka voi myös selittää erilaisen pintarakenteen. Jade-matot ovat siis myös ympäristöystävällisiä ja yritys istuttaa puun jokaista myytyä mattoa kohti.
Vasemmalta oikealle: JadeHarmony, JadeVoyager, MandukaEKO, DoM ja perusmatto.
Manduka ja JadeMats pyörivät samoissa hinnoissa, alkaen 40 eurosta (matkamatot) noin 92 euroon asti. Kyproksella asuville tiedoksi että Simply Green-kauppa myy kumpaankin merkkia ja koodilla MBS16 tilauksille saa marraskuun ajan ilmaisen kuljetuksen Kyprokselle.
Mitä muita mattoja teillä on käytössä (tai ette käytä enää ikinä)?
