Monella meistä kulkee joogamatto menossa mukana ja ideaalisti se olisi hyvä puhdistaa joka harjoituksen jälkeen hiestä ja pölystä. Useimmista joogastudioista löytyy puhdistusvälineet omasta takaa mutta oman, luonto (ja –matto) ystävällisen sekoituksen onnistuu helposti. Alla olevalla ohjeella olen puhdistanut PVC ja luonnonkumista tehdyt mattoni ilman ongelmia.
Joogamaton puhdistussuihke:
Suihkupullo
Vettä
Valkoviinietikkaa tai viinaa (koska Kyproksella paikallista Zivaniaa – joka on kyllä ihan juomiseen tarkoitettu – saa 3 euroa pullo. Suomessa kukaan ei varmaan juomiansa matonpesuun raaski pistää.)
Eteerisiä öljyjä: Itse käytän teepuu-öljyä sen antibakteriaalisten ominaisuuksien takia (bergamontti- ja sitruunaruohoöljyt ovat myös antibakteriaalisia) sekä laventeli- tai piparminttuöljyä, riippuen siitä haluanko lisätä rauhoittavaa vai piristävää tuoksua aineeseen.
Koska en ikinä mittaa mitään en osaa kertoa tarkkoja suhteita mutta vettä tulee eniten, etikkaa tai viinaa ”jonkin verran” (sen verran että se haisee selvästi) ja öljyjä 2-4 tippaa. Pulloa on syytä ravistaa aina ennen kuin nestettä suihkuttaa matolle, jonka jälkeen matto pyyhitään kangas- tai paperiliinalla kuivaksi.
Isommat tarhat matosta saa pyyhkimällä ne varovaisesti kostealla sienellä jossa on mietoa saippuaa. Tämän jälkeen joogamatto on syytä pestä ja pyyhkiä hyvin sillä saippua tekee matosta todella liukkaan. Usein näkee myös kysyttävän voiko joogamattoja pestä pesukoneessa. Olen pessyt muutamia halvimpia PVC-mattoja koneessa mutta vaikka matoista tulee kyllä puhtaita, en suosittele tätä metodia. Pesukone kuluttaa maton pintaa eikä tämä varmasti tee hyvää koneellekaan. Ekomattojani en missään tapauksessa pistäisi koneeseen.
Jos matto on kostea sen puhdistamisen jälkeen on se hyvä kuivattaa sillä märkä matto on liukas matto. Älä kuitenkaan jätä joogamattoasi aurinkoon pitkäksi aikaa sillä se haurastuu siitä.
Joogamatto ei ole mikään edellytys joogan harrastamiseen mutta se voi auttaa rauhallisen tilan luomisessa ja lisätä asana-harjoituksen mukavuutta.
Mattoja on tarjolla joka lähtöön ja niiden hinnat vaihtelevat suuresti. Tässä jutussa käyn lävitse mattoja joita olen itse käyttänyt. Mattojen ominaisuuksia arvioidessa on tärkeää ottaa huomioon niiden pito (tai liukkaus), kestävyys, paino, pehmeys ja luontoystävällisyys. Kaikki mattoni ovat olleen noin 185 x 61 cm kokoisia mutta markkinoilla on myös pidempiä ja leveämpiä mattoja.
Perusmatto
Perusmatto on yleensä se hyllyn halvin. Perusmatoilla on suurinpiirtein samanlaisen koostumus: Ne on tehty PVCstä (tai hieman kevyemmästä EVA-materiaalista), ne ovat 2-5 millimetriä paksuja ja niissä on usein vaahtomuovinen, neliömäinen pintarakenne. Perusmatto on sopiva ostos jos olet aloittamassa joogaharrastusta etkä ole varma kuinka paljon haluat siihen panostaa. Perusmatot tarjoavat yleensä melko hyvän pehmeyden (tärkeää jos esim. polvet kipeytyvät helposti) ja ne on helppo puhdistaa sillä sekä PVC ja EVA ovat vettä kestäviä materiaaleja. Perusmatot eivät tosin aina kestä kulutusta kovin hyvin ja niistä voi helposti lähteä pieniä palasia irti toistuvien kantapääkäännösten tai painaumien seurauksena. Perusmatto voi olla myös liukas, varsinkin jos sille pääsee hikeä.
Vihreä matto on Lidlstä, maksoi varmaan 4 euroa ja on ihan ok vaikka siihen on tullutkin muutama pinttynyt tahra. Sininen matto on mistä lie ja hieman painavampi kuin vihreä matto.
Perusmaton hinnat ovat yleensä 10-30 euron kieppeillä, riippuen mistä sen ostaa ja onko siinä tunnetun merkin logo. Kuningaskuluttaja vertasi näitä mattoja vuonna 2015 ilmestyneessä artikkelissa joka on myös mielenkiintoista luettavaa. Perusmatto on kelpo osto ensimmäiseksi joogamatoksi. Jos mielessä on kuitenkin uuden maton osto, minulla on ollut käytössä näitä mattoja:
Drop of Mindfulness
DoM on ruotsalainen merkki joka myy ainakin joogaan sopivia vaatteita ja mattoja. Tällä hetkellä heidän nettisaittinsa on työn alla joten en tiedä onko 4-5 vuotta sitten ostamani DoM mattoni vielä valikoimissa. Matto on edelleen erittäin hyvässä kunnossa, se on hieman ohuempi kuin monet muut matot mutta siinä on erittäin hyvä, “tahmea” pito. Painoltaan se on noin kaksi kiloa. Muistelisin myös että matto on tehty luonnokumista ja olisi näin ollen ympäristöystävällisempi vaihtoehto. Tämä ja maton hinta on parempi kuitenkin tarkistaa kun DoMin saitti taas aukeaa.
MandukaEKO
Mandukalla on jo melkein kulttimaine joogaajien kesken ja heidän valikoimissaan löytyy monenlaisia mattoja joilla joistakin on elinikäinen takuu. Oma Mandukani on EKO-mallistosta, se on 5mm paksu ja erittäin tukeva (lue painava, ei todellakaan mitään käsimatkakamaa.) Hyvää tässä on se, että polvia varten ei tarvitse erillistä pehmykettä ja matosta ei tule edes kovassa tuulessa lentävää. MandukaEKOni on kuitenkin hieman luistava varsinkin hikisisä oloissa ja varsinkin inversioissa tai käsivarsilla tasapainoillessa tama ei ole se ideaali tila. Matto on kuitenkin hyvä ja ekologinen vaihtoehto sillä se on valmistettu luonnonkumista jätteettömällä valmistusprosesilla.
Sininen matto alla on MandukaEKO, vihreä matto JadeVoyager matkamatto ja violetti JadeHarmony.
JadeYoga matot
JadeVoyager matto on uusin ostokseni. Olin hakenut matkamattoa jo jonkin aikaa ja JadeVoyager tarttui käteen viime viikon MindBodySpirit-festareilta, Matto on todella ohut eli se ei tarjoa mitään pehmikettä mutta siinä on todella tarttuva ja tahmea pinta, sen voi taitella kokoon (rullaamisen sijasta) ja se painaa puoli kiloa. Täydellinen käsimatkatavaravaruste siis, ja kotiloissa tätä mattoa voi käyttää toisen pällä jos siihen on tarve. Äidilleni ostin JadeHarmony maton, hän kun oli toivonut ekomattoa vanhan perusmattonsa tilalle: Hyvää joulua siis! JadeHarmony vaikuttaa olevan samaa paksuusluokkaa kuin MandukaEKo, mutta pehmemmällä ja tarttuvammalla pinnalla (Mandukan pinta vähän “kiiltää.”) Molemmat Jade-matot on myös tehty luonnonkumista, tosin ne on työstetytty kuin Mandukan matot joka voi myös selittää erilaisen pintarakenteen. Jade-matot ovat siis myös ympäristöystävällisiä ja yritys istuttaa puun jokaista myytyä mattoa kohti.
Vasemmalta oikealle: JadeHarmony, JadeVoyager, MandukaEKO, DoM ja perusmatto.
Manduka ja JadeMats pyörivät samoissa hinnoissa, alkaen 40 eurosta (matkamatot) noin 92 euroon asti. Kyproksella asuville tiedoksi että Simply Green-kauppa myy kumpaankin merkkia ja koodilla MBS16 tilauksille saa marraskuun ajan ilmaisen kuljetuksen Kyprokselle.
Mitä muita mattoja teillä on käytössä (tai ette käytä enää ikinä)?
