Since 2015 the 21st June has not only marked Summer Solistice but also the International Day of Yoga, as agreed (by an unprecedented consensus) by the…
Viime viikkoinen kirjoitus Välimeren puhumattomista puolista sai aikaan paljon keskustelua. Hiekkasateista ja hiekasta yleensä tuntuu saavan osansa jokainen välimeren maa. Kiitoksia kaikille kommentoijille! Hiekasta kirjoitettiin myös…
Julkaisin version tästä tekstistä vanhassa blogissani viime vuoden puolella. Joogan suosion kasvaessa on kuitenkin tärkeää ymmärtää mitä eroa eri joogilla on ja sen takia päätin julkaista…
Some of you might already have seen the video starring the international yoga teacher Briohny Smith did for the US fitness chain Equinox some six years…
Everyday Life and Thoughts
Asioita joita kukaan ei kerro Välimeren saarella asumisesta
June 13, 2017Kypros tunnetaan aurinkoisena lomakohteena jossa on hyvää ruokaa, rento meno ja jonne kesäisin pääsee suorilla lennoilla useammaltakin kentältä Suomesta. Nämä asiat ovat tietenkin kaikki totta ja…
Uuden harrastuksen, myös joogan, aloittaminen voi jännittää monesta eri syystä. Pidettiinpä osallistumasi tunnit sitten viimeisen päälle stailatussa joogastudiossa tai kyläkoulun jumppasalissa, on hyvä tietää muutamia kirjoittamattomia…
Asana Practise and Wellness Through Movement
Yoga Etiquette: Good-to-knows for new students
May 31, 2017It can be just as daunting as it is exciting to start a new activity and yoga is no exception to that. Whether you start to…
Mennyt viikko oli henkisen hyvinvoinnin teemaviikko (ainakin joissain maissa) mutta aihe on ajankohtainen vuoden jokaisena päivänä. Hengen ja mielen hyvinvointi kun on paljon muutakin kuin mielenterveysongelmien…
This past week has been the Mental Health Awareness Week. However, mental health is obviously not an issue just for one week a year, just like…
Harjoittelu ja irtipäästäminen voivat vaikuttaa varsin ristiriitaisilta termeiltä, ymmärrämmehän usein harjoitteluun kuuluvan myös tulosten odottamisen. Yhdessä ne kuitenkin muodostavat koko joogasysteemin perustan. Joogatunnilla opettaja kehottaa luopumaan…