Everyday Life and Thoughts

7 X Lukemani Joogakirja

March 6, 2018

Ystäväni kysyi eilen vinkkejä hyviin joogakirjoihin joten päätin uudelleen julkaista puolitoista vuotta sitten julkaisemani postauksen aiheesta, mikään kuin ei ole muuttunut. Joogakirjallisuus ei ole mikään uusi asia. Ensimmäinen koottu teksti joogasta kirjallisessa muodossa, Patanjalin joogasutrat, on koottu noin vuoden 400 jKr aikoihin (ajasta ei ole varmaa tietoa ja sen takia päivänmäärissä voi näkyä eroja.) Bhagavad Gita, toinen teksti jossa viitataan joogaan, epäillään taas olevan ajalta ennen ajanlaskun alkua.…

Everyday Life and Thoughts

Uuden vuoden päätökset ja kuinka saada niistä jotain irti

December 28, 2017

Pitäisikö niitä ensinnäkin kutsua lupauksiksi vai päätöksiksi vai lupauksiksi… Ulkosuomalaisen korvaan ”lupaus” kuulostaa hieman löysemmältä, sellaiselta ”yritetään nyt” menolta. Päätös taas on voimakas sana, ”minähän päätän, perkele!” Vaikka päätöksien ei halua tietenkään aiheuttaa liikoja stressitiloja ja mielipahaa on syytä kuitenkin valmistautua näkemään jonkinasteista vaivaa niiden eteen. Oman elämän isoja ja pieniä päätöksiä voi tietenkin tehdä joka päivä, vaikka keskellä päivää, sen sijaan että odottaisi huomista, ”parempaa hetkeä” tai…

Everyday Life and Thoughts

Vetoaako jooga vain tietyntyyppisiin ihmisiin ja kuuluko se vain etuoikeutetuille?

November 30, 2017

Muutama viikko sitten osallistuin seminaariin jossa keskusteltiin joogan monimuotoisuudesta – tai sen puutteesta. Keskustelun lähtökohtana oli usein eteen tuleva käsitys siitä, että joogaa harrastavat tietynlaiset ihmiset jotka usein kuvitellaan valkoihoisiksi, hoikiksi, notkeiksi nuorehkoiksi naisiksi joilla ei ole (ainakaan selkeästi nähtävissä olevia) vakavia terveydellisiä haasteita. Keskustelun panelistit ja yleisö pohtivat mistä tämä oletus johtuu, onko se edes totta ja kuinka vallalla olevia luuloja voi haastaa ja siten tuoda joogaa…

Everyday Life and Thoughts

Musiikki joogatunnin aikana – Uhka vai mahdollisuus?

November 14, 2017

Aloittaessani säännöllisen joogaamisen, ja jopa vielä muutama vuosi sitten, en ajatellut että musiikki voisi olla joillekin tärkeä osa joogatuntia. Olin kuitenkin suoraan sanoen hämmästynyt (eli siis elänyt täysin omassa kuplassani joka oli syytäkin puhkaista) kun ymmärsin että monille hyvän ja huonon tunnin ero on juuri siinä musiikissa. Kärjistäen voisin sanoa että monille musiikki joogassa = hyvä tunti, ei musiikkia joogatunnilla = ei se kaikista paras tunti. Riippumatta siis…

Everyday Life and Thoughts

Instagramin joogakuvista

September 1, 2017

Viime viikot on olleet todella raskaat. Surullisia asioita, kiireellinen duunideadline (joskin myös mukava työ) ja paljon avoimia kysymyksia tulevaisuudesta joihin ei tunnu löytyvän vastauksia ainakaan hakemalla. Tälläinen tilanne vaatii siis pikaisesti jotain hauskuutta! Vanhoja postauksia kaivellessani löysin JP Searsin Instagram-videon joka naurattaa aina. Itselleen nauraminen on myös terveellistä joten videon perästä löytyy pari aiemmin julkaistua mutta myös ennennäkemättömiä joogaotoksia joista ei välity ei symmetriaa, eteerisyyttä tai sisäistä rauhaa.…

Everyday Life and Thoughts

Siivoustalkoot auringonnousun aikaan

July 26, 2017

EU-maiden ympäristöystävällisyysvertailuissa Kypros löytyy yleensä listan häntäpäästä. Kierrätys ei ole läheskään yhtään yleistä kuin monessa muussa Euroopan maissa. Omassa kylässäni paperit ja muovit on tultu hakemaan toukokuusta lähtien kerran viikossa, kunhan ne ovat oikeanlaisissa säkeissä kadun reunalla (näitä oikeanlaisia säkkejä saa tietenkin ostaa kylän pormestarin omistamasta kaupasta…) Tölkkien keräys on lähinnä hyväntekeväisyysjärjestöjen kontolla jotka käyttävät alumiinista saadut rahat omiin kohteisiinsa. Muovipusseja saa useimmista kaupoista mukaansa niin paljon kun…

Everyday Life and Thoughts

Helleaalto ja SUP joogaa

July 6, 2017

Kyproksella on ollut viikon kestävä helleaalto. Toisin kuin Suomessa, sana ”helleaalto” ei Kyproksella yleensä ilahduta kovin monia, onhan heinäkuun keskilämpötila jo valmiiksi aivan riittävät 36-37C astetta. Tänä vuonna sää kuitenkin on kuumin sitten 30 vuoteen ja sisämaassa Nikosiassa mitattiin muutama päivä sitten 45C lämpötila. Rannikolla on pyöritty neljässäkymmenessä asteessa ja merivesi on noin 27C asteista. Kun suihkustakaan ei tule kylmää vettä ennen lokakuuta niin miten täällä sitten eletään…

Everyday Life and Thoughts

Lisää hiekasta ja Välimeren vaietuista puolista

June 20, 2017

Viime viikkoinen kirjoitus Välimeren puhumattomista puolista sai aikaan paljon keskustelua. Hiekkasateista ja hiekasta yleensä tuntuu saavan osansa jokainen välimeren maa. Kiitoksia kaikille kommentoijille! Hiekasta kirjoitettiin myös paikallisessa sanomalehdessä Cyprus Mailissa viime viikolla: tutkimukset viimeisen 15 vuoden ajalta ovat osoittaneet että hiekkamyrskyt ovat voimistuneet ja niitä on yhä useammin. Syiksi epäillään ilmaston muutoksia ja aavikoitumista Lähi-idän alueilla. Kyproksen yliopisto onkin aloittamassa syksyllä kreikkalaisten ja israelilaisten yhteistyökumppaneidensa kanssa nelivuotista projektia…

Everyday Life and Thoughts

Asioita joita kukaan ei kerro Välimeren saarella asumisesta

June 13, 2017

Kypros tunnetaan aurinkoisena lomakohteena jossa on hyvää ruokaa, rento meno ja jonne kesäisin pääsee suorilla lennoilla useammaltakin kentältä Suomesta. Nämä asiat ovat tietenkin kaikki totta ja on ilman muuta miellyttävää herätä tammikuussa seitsemältä aamulla auringonpaisteeseen sekä syödä monipuolista lähiruokaa ympäri vuoden. Arki on kuitenkin arkea asui sitä missä tahansa ja päätinkin listata muutamia asioita joista harvemmin (ikinä?) kuulee mainittavan kun puhutaan asumisesta Eteläeurooppalaisella saarella. Ensinnäkin täällä sataa hiekkaa…

Everyday Life and Thoughts

Luovuttaminenkin on vaihtoehto

April 12, 2017

Elämänneuvojen ja iskulauseiden jatkuvaa virtaa seuratessa tulee helposti olo, että luovuttaminen jonkun asian suhteen on pahinta mitä elämässä voi tehdä. Oli kyseessä sitten dieetti, uusi liikuntaharrastus, deittailu tai yksityisyrittäminen meitä kehotetaan uskomaan itseemme, sisällämme löytyvään loputtomaan potentiaaliin ja voimaan. Kaikki haasteet kehotetaan ottamaan vastaan sillä elämä on mahdollisuus, kaikki mikä ei tapa, vahvistaa ja ikinä ei tiedä mitä kulman takana odottaa. Tähän päälle kun muistutetaan että voittajat eivät…

Older Posts

7 X Lukemani Joogakirja

Uuden vuoden päätökset ja kuinka saada niistä jotain irti

Vetoaako jooga vain tietyntyyppisiin ihmisiin ja kuuluko se vain etuoikeutetuille?

Musiikki joogatunnin aikana – Uhka vai mahdollisuus?

Instagramin joogakuvista

Siivoustalkoot auringonnousun aikaan

Helleaalto ja SUP joogaa

Lisää hiekasta ja Välimeren vaietuista puolista

Asioita joita kukaan ei kerro Välimeren saarella asumisesta

Luovuttaminenkin on vaihtoehto

Privacy and Cookie Policy

Subscribe & Follow

Instagram