Recently I have been reading several articles and studies on the growth of fitness and wellness boom during this decade which, as most of you I…
Last weekend the 2nd edition of the Balance Festival took place at The Old Truman Brewery in East London, just off Brick Lane. Last year it…
Whether you find it boring or not, there are a lot of good things to be said about daily routine: Several studies have proved that having…
Asana Practise and Wellness Through Movement
Apua! Millaiselle joogatunnille suunnata?
March 26, 2018Joogaamisesta kiinnostunut voi aikatauluunsa sopivaa tuntia itselleen etsiessä hämmentyä siitä, kuinka monenlaisia joogatyylivaihtoehtoja onkaan tarjolla. Tuntien kirjo ja niiden välillä eksoottisilta kuulostavista nimistä voi pahimmillaan tulla…
Asana Practise and Wellness Through Movement• Everyday Life and Thoughts
7 X Lukemani Joogakirja
March 6, 2018Ystäväni kysyi eilen vinkkejä hyviin joogakirjoihin joten päätin uudelleen julkaista puolitoista vuotta sitten julkaisemani postauksen aiheesta, mikään kuin ei ole muuttunut. Joogakirjallisuus ei ole mikään uusi…
Asana Practise and Wellness Through Movement• Everyday Life and Thoughts
7 X Yoga Books I Like
March 6, 2018I had a chat about yoga books with a friend yesterday and this old post of mine came to mind. As nothing has changed since I…
Everyday Life and Thoughts
About New Year’s Resolutions and How to Stick With Them
December 31, 2017Whilst we are free to make small and big resolutions any time of the year – or day, for that matter – The New Year is…
Everyday Life and Thoughts
Uuden vuoden päätökset ja kuinka saada niistä jotain irti
December 28, 2017Pitäisikö niitä ensinnäkin kutsua lupauksiksi vai päätöksiksi vai lupauksiksi… Ulkosuomalaisen korvaan ”lupaus” kuulostaa hieman löysemmältä, sellaiselta ”yritetään nyt” menolta. Päätös taas on voimakas sana, ”minähän päätän,…
One of the hardest things in this life is to be honest with yourself. The first reaction when I hear this phrase is to be in…
The below text is from yesterday morning, something I wrote straight after the yoga class I had taken. It was one of those moments when the…